悪い肌にはマメネバネットリ系の食べ物!3

710 views

♡0 お気に入り

対策を投稿した人

Media Object

スピ系大好きRくん

20代 | 京都 | back of knee | dry skin

アトピー対策の詳細

内容

一昨日からの続き!
今日はラストのマメネバネットリの「ネットリ」の食べ物!
ネットリ系食材は石焼き芋と里芋(๑˃̵ᴗ˂̵)

最初に石焼き芋(サツマイモ)にはビタミンCが豊富!肌の炎症に効果的と言われるていて、さつまいもに含まれるビタミンCはリンゴの約5倍!(°▽°)
ビタミンEを同時に摂取することでより美肌効果を発揮すると言われています!

次に里芋はデトックス効果があるというところです!
その他にも、胃や腸の健康を保つ効果、動脈硬化を予防する効果、高血圧を予防する、胃や腸の健康を保つ効果、動脈硬化を予防する効果、高血圧を予防する、むくみの予防と改善、疲労回復効果、腸内環境を整える効果とめちゃくちゃある(≧∇≦)

食べる物には気を使っていく価値ありです!
頑張っていきましょう(๑>◡<๑)


お気に入りポイント

スーパーで簡単に買える!


留意点

里芋を調理する時は手袋を!痒くなるのでね(>_<)




このエントリーをはてなブックマークに追加


※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

もっと詳しく聞きたいことや感想などを書き込んでね!


この対策を見た人は、こんな対策もみています

今週の注目トップ5

foodsに関する対策