水溶性食物繊維&乳酸菌!

1009 views

♡1 좋아요

아토피 정보

Media Object

103ken

40代 | 京都 | 전신 | 발진

대책 생세 내용

내용

あさイチで、アトピー特集ではなかったのですが、アレルギーにも効く!というので試してみたところ、物心ついてから30年以上アトピーだったのですが、症状が治まりました!
それは「水溶性食物繊維を1日5グラム摂る」のと、それに加えて乳酸菌や普通の食物繊維も意識して摂る、ということです。
もともとアトピー対策で高校生くらいから粉末青汁を飲んでいて、一時期は症状も治まっていたのですが、40歳くらいからだいぶ悪化し、困っていたところにあさイチを見て試してみたのです。
青汁に加えて乳酸菌&水溶性食物繊維入りのサプリメントを飲むようになり、また、コンビニなどでよく売っている「脂肪の吸収を抑える」飲料を意識して飲むようにしました。あれに含まれている「難消化性デキストリン」が、水溶性食物繊維なのです。たまに違う成分の入っている飲料もあるので、購入時は気をつけてください!
思えば、高校や大学の時にはよくアロエやリンゴのヨーグルトを食べていたので、それが良かったのかもしれません。
何にせよ、サプリメントと飲料を意識して飲むだけで、他には特に食事など気にすることなく症状を抑えられるようになったので、あさイチに感謝です!


만족스러운 점

簡単で気軽に続けられる
特定の商品にこだわる必要はなく、成分をチェックすればOK


유의점

効き目には個人差があります。
飲み過ぎるとお腹がゆるくなる、かもしれません。




このエントリーをはてなブックマークに追加


이 대책은 한 당사자의 경험담이며, 의학적·과학적 근거는 보증 할 수 없습니다. untickle에서는 의학적으로 잘못된 내용이라고 의사 분들이 판단한 내용은 삭제합니다만, 기본적으로는 당사자 분들의 의견을 존중하고 있습니다. 이 점 양해 부탁드리며, 상기 내용을 참고해주시기 바랍니다.

더 자세히 알고싶은 내용이나 코멘트를 입력해주세요


관련 대책

이번주의 인기 대책