水溶性食物繊維＆乳酸菌！
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アトピー対策の詳細
内容
あさイチで、アトピー特集ではなかったのですが、アレルギーにも効く！というので試してみたところ、物心ついてから30年以上アトピーだったのですが、症状が治まりました！
それは「水溶性食物繊維を１日5グラム摂る」のと、それに加えて乳酸菌や普通の食物繊維も意識して摂る、ということです。
もともとアトピー対策で高校生くらいから粉末青汁を飲んでいて、一時期は症状も治まっていたのですが、40歳くらいからだいぶ悪化し、困っていたところにあさイチを見て試してみたのです。
青汁に加えて乳酸菌＆水溶性食物繊維入りのサプリメントを飲むようになり、また、コンビニなどでよく売っている「脂肪の吸収を抑える」飲料を意識して飲むようにしました。あれに含まれている「難消化性デキストリン」が、水溶性食物繊維なのです。たまに違う成分の入っている飲料もあるので、購入時は気をつけてください！
思えば、高校や大学の時にはよくアロエやリンゴのヨーグルトを食べていたので、それが良かったのかもしれません。
何にせよ、サプリメントと飲料を意識して飲むだけで、他には特に食事など気にすることなく症状を抑えられるようになったので、あさイチに感謝です！
お気に入りポイント
簡単で気軽に続けられる
特定の商品にこだわる必要はなく、成分をチェックすればOK
留意点
効き目には個人差があります。
飲み過ぎるとお腹がゆるくなる、かもしれません。
この対策を申告する※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。
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