冬の乾燥、粉ふきに効果がある!?柚子風呂

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沙羅

40代 | 大阪 | 腕 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

0歳からアトピー歴40年。現在は寛解状態。
ありとあらゆることをやってアトピーを治した私の経験が、誰かのお役に立てたらいいなと思っています。

冬になるとアトピーや乾燥肌でない人でも、お肌にお粉がふいたりしますね。

例年の私もそうなのですが、今年はわりと頻繁に柚子風呂に入ってたおかげでお肌ツルツル・すっべすべをキープしています。
お粉もふいていません。(ちなみに現在、私は保湿はほとんどしておりません)

柚子には、血管を拡張させ、血流をよくして、新陳代謝を活発にする効果があるので、柚子風呂に入ると身体を芯から温めてくれます。

リモネンという精油成分のおかげで余分な皮脂が分解されるため、アトピー肌や乾燥肌の人が柚子風呂に入るとお肌がちょっとピリピリするかもしれませんが、βカロチンが皮膚の粘膜を強くしてくれるし、ビタミンCは美肌・美白効果が期待できます。

他にも、柚子種子オイル(柚子の種に含まれている油)は抗菌・抗酸化作用が優れていてアトピー性皮膚炎に効くという報告があったり、同じく種に含まれるペクチンには炎症を抑える作用がある、と言われています。

要は、お肌の皮脂バランスを整えて、お肌の再生がスムーズになるように促し、皮膚を強くしてくれるってことかと解釈しています。

多少のお肌のピリピリはがまんしてでも柚子風呂に入る価値はあるな!
というのが、1カ月ほど柚子風呂を堪能した私の感想です。


種や皮、果汁も丸ごとお風呂に入れる。

1回のお風呂につき、柚子を入れるのは1・2個だけ。

お肌がピリピリしたときは、長湯しない。


というのが、ポイントかと思います。


私も乾燥肌なので、ちょっとお肌がピリピリしましたけど、乾燥が余計に酷くなるってことはなかったですね。


お気に入りポイント

柚子が旬の季節は大量に安く手に入れられる。
ゆず味噌やポン酢を作った後の搾りかすでも十分、柚子風呂を堪能できる。


留意点

お風呂に入れるときはそのまま入れるのではなく、ハンカチで包んだり、綿の袋に入れて口を縛って入れると、種や皮がお風呂に広がることもない。
あとの掃除も楽。




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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