早食いをやめてアトピー改善

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haru

東京 | 背中 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

私は重度ではありませんが、幼いころからアトピーを患っており、特に食べるものに症状が左右されやすい体質です。
また疲れているときなどは、どんなに食事内容に気を使っても中々痒みが収まりません。

しかし、2ヶ月前からアトピーとは全く関係のない理由で歯列矯正をし出してからなんだか肌の調子が良い状態が続いています。不思議に思い、自分なりに考えてみた結果、(強制器具に慣れず)極端に食べるスピードが遅くなった→ゆっくり消化される→腸内環境がよくなる→アトピー改善?という可能性に行き着きました。今まで結構早食いだったので…(笑)

お菓子などの食べ過ぎで症状が悪化してしまうのは当たり前ですが、食べる「速さ」も腸内環境に大きな影響を与えることに改めて気付かされました。
歯列矯正中という特殊な状況なので、誰にでも参考になる対策ではありませんが、アトピー改善の一つのヒントとして役立てば幸いです。


お気に入りポイント

意識すればいつでもどこでも実践できる!お金がかからない!


留意点

食べるスピードが遅くても食べ過ぎては意味がありません(笑)




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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