内容

これは、アーユルヴェータに基づいたマッサージオイルです。実践してみて、ふくらはぎや上腕部が乾燥肌が和らぎすべすべ肌になったなぁと実感したので
今回投稿しました！
用意するもの①太白ゴマ油（スーパーで600円前後で売られています）②お鍋　③温度計　④密閉ボトル（ガラス瓶などを煮沸する）
作り方①太白ごま油を鍋に移し、弱火であたためます。②90度に加熱したら火からおろし、そのまま100度になるのを待ちます。③90度で火からおろすと、自然に100度になるので、待ちます。④自然に冷めるのを待ちます！⑤冷めたら密閉ボトルに入れて出来上がり(^^♪
保存方法　三か月は可能。（密閉ボトルの場合に限り）
使い方　お風呂に入る際、マッサージオイルを人肌程度温めます！私は洗面器に湯をいれその中にボトル事いれしばらく置いておきます。使う量はだいたい大匙１～２杯を気になる箇所に、マッサージします(^_-)-☆ふくらわぎのむくみも緩和され、結構マッサージは気持ちいいです。そのあとは、シャワーで洗い流して終わりです！

なんでごま油がいいんだろう？
ごま油には美白・美肌効果があるのです。ごまには、ゴマリグナンという成分要素が含まれていて、そのゴマリグナンには非常に強い抗酸化作用があり、さまざまな病気の原因となる活性酸素を不活性にする働きがあります。　参考文献：白ごま油塗るだけ健康法　P４１　より引用

活性酸素は、アトピーを患わってたらちらほら聞いたこともある方も多いと思います。大敵、活性酸素除去！笑
やってみて、ごま油はしっとりする効果が実感しやすいので乾燥肌の私にあっていたのかもしれません。
しかも材料費が６００円前後と安いのもうれしい(*'ω'*)やや作るのがめんどくさいと感じられるかもしれませんが、手順は簡単でした♪

ごま油を体に？！と不安な方も多いと思います。
特にアトピーあると、体につけることへは怖いですよね(;・∀・)
まずは手の甲などでパッチテストされることをお勧めします。

お気に入りポイント

作るのが簡単で、値段もかからないこと(*'ω'*)

留意点

パッチテストを必ず！

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この対策に出てくる商品/施設情報

太白ごま油