小腹が空いたときはホット豆腐

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対策を投稿した人

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けい

30代 | 岩手 | おなか | まっか

アトピー対策の詳細

内容

■ 成人アトピー型です。冬になるとお腹と顔が特にひどくなります。なのでこの時期はなるべく添加物を摂取しないようにしていますが、小腹が空いた時はやっぱりお菓子とか食べたくなります。そんな時にいつも作って食べてます。

■ 作り方
1.スーパーで豆腐、ごま油、すりゴマを買ってくる。

2.お皿に豆腐をのせ、電子レンジで2分くらい温める。

3.すりゴマを好きなだけかけ、ごま油、醤油をかける

4.その日の気分ですりゴマなどをトッピング


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お気に入りポイント

すぐに出来て安くて美味い、アトピーに負担が少ない、後片付けも楽、


留意点

ごま油は気持ち高めのものを選ぶと香りが強くてもっと美味しくなる気がします。




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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