日々の食事で簡単に食物繊維を摂取するには、寒天茶がおすすめ!

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対策を投稿した人

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Rekonkista

30代 | 東京 | 手 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

食物繊維は体の毒素を出してくれるのでアトピーにもよいと聞いたのですが、何で取ればいいか悩んでいました。

そこで友人に相談したところ、ところてん(というか寒天)だと簡単に取れるとおすすめしてもらったので、今は寒天茶にして毎日食前に飲んでいます。(食前というのがポイントのようです!)

もっとレパートリー増やしたいので、もし、おすすめレシピとかあったらあれば教えてほしいです♪


お気に入りポイント

簡単なのと、体もぽかぽかに温まるのがお気に入りです♪
後、食前だとダイエットにもいいそうです。


留意点

一時期、飲みすぎてお通じの回数が増えてしまったので1日3杯までにしています(>_<)




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

この対策のコメント

寒天茶気になります!どう作るか教えて欲しいです〜!*^o^*

mimi / 全身 / かさかさ / 30代 東京

2015-02-26


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