運動に関するアトピー対策の一覧ページ
運動中のアトピー対策の一覧ページです。 部活中に汗をかいてかゆくなってしまう、普段の生活が忙しくて運動不足になり症状が悪化してしまう、アトピーが気になるけど運動したい、運動時の肌の露出が気になるなど自分にあった悩みの対策を見つけてみてください。
自宅でできる運動外で運動をしたいけど、汗で一気にかゆくなるから 躊躇することってありますよね。 私は家の中でできる運動をしています。 「階段昇降」です。 ネットで検索すると... 
mh
顔
かさかさ
| 2017-12-17 | 550 views
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mh
顔
かさかさ
2017-12-17 | 550 views |
汗をかくススメ。アトピー歴４０年以上、今は手首に少し残る程度でほぼ完治。 スポーツ選手にアトピーの人はいない。 汗をかくと内臓のデトックスになるから、内臓の鏡である皮膚症状が改... 
沙羅
腕
かさかさ
| 2017-05-27 | 908 views
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沙羅
腕
かさかさ
2017-05-27 | 908 views |
汗をかくとなぜアトピ―の回復を助けるのか？ままにむさんの投稿にもありましたが、汗をかくことはアトピーの人にとって大事なことです。 アトピー肌はお肌の角質層がボロボロだから、汗腺や皮脂腺がつまってる人が多い...
沙羅
腕
かさかさ
| 2016-08-08 | 1871 views
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沙羅
腕
かさかさ
2016-08-08 | 1871 views |
いい汗をかく運動療法の勧め【アンティクルの投稿で意外に少ないのが運動療法に関する工夫ですね。アトピー性皮膚炎（AD）の人は汗が少ないので、いい汗をかく工夫が必要です。ikuko（2016-01-... 
ままにむ
手
かさかさ
| 2016-08-08 | 1297 views
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ままにむ
手
かさかさ
2016-08-08 | 1297 views |
汗かくとりあえず過去の経験からジョギングなどの運動をして、とにかく汗を大量にかくようにしてます。汗を大量にかくと痒みもなく保湿も必要ない状態になれたからです。少しサボっていた... 
tsuno88
手
かさかさ
| 2016-06-06 | 1419 views
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tsuno88
手
かさかさ
2016-06-06 | 1419 views |
ナンバ歩きの効果かも…先日、「ナンバ歩き」の講習会に行ってきました。ナンバ歩きというと「右手と右足、左手と左足を同時に動かす」という認識もありますが、やってみるとかなり違っていて、「体幹で歩... 
dondon_onpu
脇
まっか
| 2016-05-27 | 1424 views
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dondon_onpu
脇
まっか
2016-05-27 | 1424 views |
『入浴スクワット』でアトピー改善アトピーを改善させるには、体の代謝を良くして アレルゲンに負けない体を作ることが大切です。 代謝を良くする方法として 筋トレがあります。 ただ、闇雲に筋... 
トシ
顔
かさかさ
| 2016-01-31 | 2811 views
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トシ
顔
かさかさ
2016-01-31 | 2811 views |
シルク（絹）乾布摩擦＜朝／(昼)／晩 10分づつ絹の布で乾布摩擦！＞ ・既製品のシルク（絹）のパジャマが丈夫なので使用 ・朝：起床後直ぐに、夜：帰宅後直ぐに ・時計を置いて５～１０分... 
Juraku
全身
かさかさ
| 2015-02-11 | 2728 views
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Juraku
全身
かさかさ
2015-02-11 | 2728 views |
ひと駅散歩で小さな運動皮膚科の先生から、運動の絶対量が足りないという指摘を受けて、日常の生活の中に運動を取り入れるようにしました。 やり方は簡単で、自分の最寄り駅のひと駅前で降りて歩く... 
shin
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 2448 views
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shin
全身
かさかさ
2015-01-26 | 2448 views |
どんなに仕事で忙しくても意識している最低限のアトピー対策とにかく姿勢を正すように意識しています。 足は組まず、 椅子に座る位置は太ももに圧をかけないよう座椅子の前の方に座ります。 気がついたときにこまめにストレッチをしていま... 
reoring
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 2089 views
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reoring
全身
かさかさ
2015-01-26 | 2089 views |
運動の後等に、肌に優しい汗の拭き方汗をかいた時が一番辛い状態です。 汗をかく→汗を拭く。 この段階で皮膚のバリア機能は失われます。 バリア機能が失われれば、刺激が肌に伝わりやすくなります。そして最終的に... 
あかりん
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 1873 views
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あかりん
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かさかさ
2015-01-26 | 1873 views |
運動して体温が上がるとアトピーの部分がヒリヒリしてしまう時の対処法運動する前にかなり水で肌を濡らしておきます。 ポイントとしては、濡らしたあとにあまり拭き取らないで結構濡れたままにしておくということでしょうか。こうすることで、実際に汗...
あかりん
全身
まっか
| 2015-01-26 | 2031 views
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あかりん
全身
まっか
2015-01-26 | 2031 views |
