断食・食事制限に関するアトピー対策の一覧ページ
アトピーの人の断食（ファスティング）・食事制限に関する一覧ページです。 断食体験があるアトピーの人からのおすすめ情報、効果の有無など自分にあった情報を見つけてみてください。
食事（血糖値）について■ あなたのアトピー症状やストーリー ・物心ついた時にはアトピーでステロイド（ウィークレベル）も使用していた ・幼稚園～小学生時代：ずっとカサカサ・顔や関節の内側が... 
花輪 尚幸
全身
かさかさ
| 2018-06-13 | 421 views
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花輪 尚幸
全身
かさかさ
2018-06-13 | 421 views |
植物性の食事を！■ あなたのアトピー症状やストーリー 子供の頃は腕に包帯巻いたりしてましたし、喘息持ちで夜もゼーゼーで寝れない日もザラでした。中学くらいから部活で運動するようになって... 
zaseru
ひざ裏
ぐじゅぐじゅ
| 2016-05-26 | 1622 views
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zaseru
ひざ裏
ぐじゅぐじゅ
2016-05-26 | 1622 views |
早食いをやめてアトピー改善私は重度ではありませんが、幼いころからアトピーを患っており、特に食べるものに症状が左右されやすい体質です。 また疲れているときなどは、どんなに食事内容に気を使っても中... 
haru
背中
かさかさ
| 2016-04-03 | 2124 views
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haru
背中
かさかさ
2016-04-03 | 2124 views |
アトピーの原因がわかりました。(イオン滲透療法院さんから抜粋) 「内臓の汚れは、そのまま皮膚に現れる」 健康か、どうかの目安は、皮膚を見れば分かります。血色良く艶があるか、顔色が悪いか。ある... 
manavu
全身
ぐじゅぐじゅ
| 2016-03-14 | 2312 views
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manavu
全身
ぐじゅぐじゅ
2016-03-14 | 2312 views |
騙されたと思って一度砂糖断ちをしてみてください一週間、お菓子はもちろん果物もやめてみてください。ご飯やパン等の糖質はあまり問題なさそうです。 色々な対策方法あると思いますが、砂糖制限は本当に重要です。 全員に効... 
koichi
全身
かさかさ
| 2016-03-14 | 5667 views
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koichi
全身
かさかさ
2016-03-14 | 5667 views |
MEC食(糖質制限)を一緒に始めてみませんか？初めまして、このMEC(糖質制限)は私がアトピーで苦しんでいた時にお会いした藤澤先生から「アトピーには糖質制限と水分制限と運動が効くっす」との話を聞き、ならば実践してみ... 
うーき
顔
かさかさ
| 2016-01-20 | 2113 views
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うーき
顔
かさかさ
2016-01-20 | 2113 views |
話題沸騰中のMEC食とアトピーMEC食・糖質制限・糖質オフのパン など去年くらいから話題のこのキーワード みなさんも耳にしたことが一度はあるんじゃないでしょうか？ 私も巷で、そこらのスーパ... 
ikuko
顔
まっか
| 2016-01-07 | 2510 views
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ikuko
顔
まっか
2016-01-07 | 2510 views |
アトピーに効いた重曹水と甘いもの禁止令私のアトピー症状は、顔の一部が赤らんだり、皮膚がカサカサになったり、ヒビ割れたりする症状です。 対策としては、重曹水を作って顔に塗ったり、少量を飲み続けると効果が... 
鈴
顔
まっか
| 2015-04-13 | 4289 views
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鈴
顔
まっか
2015-04-13 | 4289 views |
アレルギー、アトピーの人の食事について （三）そうそう、腸の浄化だけでなく、腹筋を強くする工夫もだいじです。また『噛む効用』（日本咀嚼学会編）も忘れないように。この本のいわんとすることは読まなくてもわかるでしょう。... 
ままにむ
全身
かさかさ
| 2015-03-06 | 2362 views
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ままにむ
全身
かさかさ
2015-03-06 | 2362 views |
アレルギー、アトピーの人の食事について（二）第二。肉類、塩分、根菜類は陽、果物、葉物、砂糖、茶類は陰です。陰陽の釣り合いからいうと、朝から果物と緑の葉物だけ食べるだけでは陰の過剰で、よくないのです。同様に人参ジュ...
ままにむ
全身
かさかさ
| 2015-03-05 | 2199 views
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ままにむ
全身
かさかさ
2015-03-05 | 2199 views |
アレルギー、アトピーの人の食事について(一)長年の実践からアレルギー、アトピー対策の食事は三つのことをお勧めします。 第一は、食べ物は完全には選り分けできないので、よりましな選択をすることです。 第二は、...
ままにむ
全身
かさかさ
| 2015-03-05 | 3005 views
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ままにむ
全身
かさかさ
2015-03-05 | 3005 views |
タンパク質の補給には納豆とチーズ毎日皮膚がターンオーバーを繰り返して大変な時期、皮膚科の先生からの指導で毎日納豆とチーズを食べるようにしていました。 
miki
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 2551 views
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miki
全身
かさかさ
2015-01-26 | 2551 views |
大豆を取り入れた食事療法私は、肉を減らして大豆製品中心の植物性蛋白質をおかずをメインにしています。豆腐の他に、水煮大豆を多用しています。（いちびき水煮大豆） 
koji
顔
かさかさ
| 2015-01-26 | 2225 views
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koji
顔
かさかさ
2015-01-26 | 2225 views |
よく噛んでアトピーに負けない胃に消化、吸収をよくして胃腸を丈夫にするために、よく噛んで食べるようにしています。また、ビタミンと食物繊維を摂取できるようにキャベツや海藻類を毎回の食事に取りいれています。... 
semin
足
かさかさ
| 2015-01-26 | 2361 views
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semin
足
かさかさ
2015-01-26 | 2361 views |
会社員生活の中で食事に関して気を付けていること普段の食事の量は腹八分目、玄米＋菜食中心を心がけています。朝ごはんは食べません。 お昼は玄米おにぎりとおかずを少し持っていきます。 夕ごはんはなるべく家で食べるように... 
katotaka
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 2341 views
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katotaka
全身
かさかさ
2015-01-26 | 2341 views |
仕事中心の生活の中でアトピーの為に続けている食生活基本的に卵や乳製品、油っこいものは食べないようにしています。(かれこれ10年以上控えてます) 1日の食事の回数は1?2食にして、自炊できないときは、近くのスーパーで野... 
reoring
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 2401 views
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reoring
全身
かさかさ
2015-01-26 | 2401 views |
薬用ローションと肉の摂取量を制限して痒みを制限私は痒みが出る時にいつもローションを塗るようにしています。 あわせて食事の内容を見直し、お肉を食べる回数を週二回ほどに減らしました。
koji
ひざ裏
かさかさ
| 2015-01-26 | 2265 views
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koji
ひざ裏
かさかさ
2015-01-26 | 2265 views |
糖質制限でアトピー改善以前ダイエットのつもりで行った糖質制限が意外にアトピーにも効果があったのでご紹介します。減量目的で取り上げらることが多い糖質制限ですが糖質を控えることは実はアトピー治療...
haru
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 1719 views
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haru
全身
かさかさ
2015-01-26 | 1719 views |
大豆の力でアトピー改善糖質制限によるアトピー治療の際に見落とされがちなのが“牛乳”です。糖質と言われてまず思い浮かぶのが“甘いお菓子”や“炭水化物”だと思います。しかし忘れてはいけないのが“...
haru
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 1590 views
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haru
全身
かさかさ
2015-01-26 | 1590 views |
アトピー改善のために！チョコレートを我慢して他の食べ物を脳に摂取の習慣性をインプットさせるチョコレート類の摂取を止める せんべい・さつまいも(会社) ・するめ(家)などに切り替える。 
Juraku
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まっか
| 2015-01-26 | 2405 views
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Juraku
全身
まっか
2015-01-26 | 2405 views |
食事療法で本気でアトピー改善をする方法朝は玄米(あるいは玄米ベースの雑穀米)・味噌汁・野菜 量はちょっと少なめにする。 昼は白米と野菜。 量は朝と同じくらいで、ちょっと少なめにする。 玄米は栄養があるが消化... 
あかりん
頭
かさかさ
| 2015-01-26 | 6806 views
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あかりん
頭
かさかさ
2015-01-26 | 6806 views |
胃に負担を掛けない食事療法でアトピーを改善！朝は玄米(あるいは玄米ベースの雑穀米)・味噌汁・野菜 量はちょっと少なめにする 昼は白米と野菜。 量は朝と同じくらいで、ちょっと少なめにする。 玄米は栄養があるが消化し...
あかりん
全身
かさかさ
| 2015-01-26 | 1769 views
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あかりん
全身
かさかさ
2015-01-26 | 1769 views |
かむ回数を増やして、食べたいものを我慢しない食事療法を！食べたいものを食べられないストレスから、とても楽になった単純な方法を紹介します。 私は食事療法でアトピーがキレイになりましたが、お菓子やお肉が食べられないことのス...
あかりん
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かさかさ
| 2015-01-26 | 1615 views
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あかりん
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かさかさ
2015-01-26 | 1615 views |
ステロイドを使わず、食事療法で激しい痒みや痛みから抜けだす方法全身の症状が深刻だった時に私が出会ったのが甲田光雄先生の本。 アトピーの人は極力胃に負担をかけないようにし、荒れた状態を回復させる必要があり、その為には断食を取り入れ... 
chiyo
全身
まっか
| 2015-01-26 | 1948 views
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chiyo
全身
まっか
2015-01-26 | 1948 views |
