熱中症指数にご用心

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50代 | 京都 | 首 | まっか

アトピー対策の詳細

内容

昨年のこの時期から数年ぶりにアトピー増悪・重症化してしまい、今もダメージを引きずっております…orz

昨年の春先に変調を感じていた段階からいろいろとデータを取っていたのですが、その中に「熱中症指数(WBGT)」があります。

▼熱中症予防情報サイト(環境省)
http://www.wbgt.env.go.jp/

昨年、簡易警報機を1台導入して、涼しくなるまで使用してみましたが、WBGTで「25℃」を超えて「注意」以上になると、炎症や浮腫み、滲出液などが発生しやすい印象です。

もちろん、大気汚染などの要因もありますが、(日射・)気温・湿度の上昇によって、光化学オキシダント(OX)などが爆発的に増えることを考えれば、簡易な「目安」としては十分に使えると思われます。

という訳で、今年は警報機を3台追加(1台は記録が取れるタイプ)、6月からは4台体制で監視と警戒にあたります…


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お気に入りポイント

簡易警報機は比較的安価(2千円前後)。一般的な温度湿度計に警報機能が搭載されているものもある。熱中症予防情報サイトは情報がリアルタイムで更新されており、PCやスマホ手軽に確認できる。


留意点

温度と同じ「℃」単位なので、慣れていないとどちらを見ていいか解らず、混乱する。簡易警報機は長時間操作したり、(携行もできるが、)衣類に密着させてしまうと、温度湿度が上昇して誤作動を起こしやすい。メーカーや機種によって表示方法や操作が異なるだけでなく、警報の出る値を任意設定ができないものもある。




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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