「γリノレン酸に関する各種研究報告」というサイトの紹介

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NANASI

20代 | 神奈川 | 全身 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

どうやら、γリノレン酸はアトピー性皮膚炎に対して結構な効果を示すという論文がいくつかあるようで、それを複数項目ごとに紹介してくれているサイトがあります。

http://www.airgreen.co.jp/ganma%20linolenic%20acid/ganma%20linolenic%20acid%20study.htm

自分は現在ナウフーズの月見草油(一粒がアメリカンサイズで大きく、120mgのγリノレン酸を含有しています。)を1日360mgのペースで摂取することを初めて見ることにしました。
効果の程はサプリメントですので、即効性ではないでしょうから、しばらく自分の体調を観察していって、一月ペースで様子を見てみようと思います。
※医師の診断を介さない自己判断によるサプリ摂取ですので(紹介しているサイトでは副作用の報告がありませんが)、サプリなら一粒潰して中身を取り出し、パッチテストを行う等々をしてからをオススメします。
また、単一の栄養素を補給することで顕著な改善を得ることもあるでしょうが、やはりアトピーというのは、調べていくほどに生活の改善が重要なのだということに気づかされます。
また紹介されているサイトでは、アトピー性皮膚炎患者とそうでない患者の違いについての報告も勉強になります。(主にγリノレン酸といった不飽和脂肪酸の違いなど)

また、これら一連を調べていくにあって、常々感じることは、ほとほと勉強不足であるということに気づくばかりです。
そういう意味で、自分がアトピー患者でなかったら、ここまで必死に勉強しなかっただろうなあ。という風にも考えられますね。


お気に入りポイント

インターネットで気軽に買える
気軽に続けられる


留意点

繰り返しになりますが、医師を介さない自己判断ですので、慎重に吟味するべきです。自分が手に取るモノについては、解る範囲で勉強しておくことが、アトピー患者にとって重要であるということです。(これは何もアトピーに限らず、現代社会あらゆる事柄について言えますが)



この対策に出てくる商品/施設情報

ボリジ油、月見草油などのγリノレン酸を含むサプリメントなど


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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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