不完璧主義のススメ

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トシ

20代 | 愛知 | 顔 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

私の経験上、アトピーの方は

とても真面目で素直で
他人にやさしい誠実な方が多いです。

それ故に、何か失敗したりすると
自分を責めてしまいそれがストレスとなり
アトピーに繋がっている気がします。

生活習慣を改善することが
アトピーを治すことに大切なことですが
精神面の確実に影響しています。


●アトピーの方は少し気を楽に


アトピーの方は真面目なので
自分を責めてしまいがちです。

何か失敗してしまっても
完璧な人はいない。と思い
自分を責めないことが大切です。

真面目なことはとても良いことですので
いい部分をどんどん伸ばしていき
すこし気を楽にして生活をしていくことが
充実した生活を送れることに繋がります。


私の場合、好きな音楽や読書、昼寝などをして
上手く自分と向き合っています。

もしも、あなたが自分は真面目かな?と思っていたら
リラックス出来るような趣味を見つけてみてはいかがでしょうか?

音楽やアロマ、お気に入りに入浴剤など
便利な世の中ですので探してみると色々見つかります。

応援しています!


お気に入りポイント

精神的な部分は、
お金をかけずに改善できることもある。


留意点

アトピーの原因は人それぞれではあると思うので
全ての方が真面目でそれがストレスになっているとは
限らないです。




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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