不完璧主義のススメ

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トシ

20代 | 愛知 | 顔 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

私の経験上、アトピーの方は

とても真面目で素直で
他人にやさしい誠実な方が多いです。

それ故に、何か失敗したりすると
自分を責めてしまいそれがストレスとなり
アトピーに繋がっている気がします。

生活習慣を改善することが
アトピーを治すことに大切なことですが
精神面の確実に影響しています。


●アトピーの方は少し気を楽に


アトピーの方は真面目なので
自分を責めてしまいがちです。

何か失敗してしまっても
完璧な人はいない。と思い
自分を責めないことが大切です。

真面目なことはとても良いことですので
いい部分をどんどん伸ばしていき
すこし気を楽にして生活をしていくことが
充実した生活を送れることに繋がります。


私の場合、好きな音楽や読書、昼寝などをして
上手く自分と向き合っています。

もしも、あなたが自分は真面目かな?と思っていたら
リラックス出来るような趣味を見つけてみてはいかがでしょうか?

音楽やアロマ、お気に入りに入浴剤など
便利な世の中ですので探してみると色々見つかります。

応援しています!


お気に入りポイント

精神的な部分は、
お金をかけずに改善できることもある。


留意点

アトピーの原因は人それぞれではあると思うので
全ての方が真面目でそれがストレスになっているとは
限らないです。




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