症状が辛い時こそ無理にでも自分を褒める

1475 views

♡0 お気に入り

対策を投稿した人

Media Object

マコ

東京 | 全身 | まっか

アトピー対策の詳細

内容

全身重度のアトピーになると、皮膚も大量に落ちるわリンパ液で湿って気持ち悪いわ痛くて動けないわ痒いわで、毎日が苦痛に思えます。
こんな人生もう嫌だと思う瞬間なんか多々あるし、なかなかの落ち込みと絶望具合です。

そんな中、知人に脳の話を聞きました。脳は自分が思ってる以上に騙されやすく、影響を受けやすいそうです。だから、無理やりにでも自分に言い聞かせ続けると、脳はじきにそれに倣って指示を出すとか。

そこで、事実かどうかはさておき、毎日「頑張ってるね、えらいね」「昨日より痒み痛みが減ってるわ!」と声に出して言うようにぬりました。搔き壊した直後も「大丈夫、問題ない、すぐかさぶたになる!」と声に出します。
どんなに辛くてもウソだと分かってても必ず一回は声に出してこれらを言い聞かせます。

これは結果的にとても効果がありました。良い意味で洗脳され、絶望度が減り始めじきに症状も和らぎ始めました。

まぁ言ってしまえば、病は気から、ってことなのですが、アトピーで苦しい時期こそ意識する価値があると思います。


お気に入りポイント

・お金がかからない。
・二週間ほどで効果を感じ始める。


留意点

・極力声に出す。
・自己洗脳?され始めるまで繰り返すモチベーションを維持するけっこう大変。
・患部はなるべく見ないで自己洗脳を続ける(日によって悪化する時もある為)




このエントリーをはてなブックマークに追加


※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

もっと詳しく聞きたいことや感想などを書き込んでね!


この対策を見た人は、こんな対策もみています

今週の注目トップ5

顔のアトピーがなかなか治らないときの最終兵器。

0歳児からアトピー歴40年。寝たきり・引きこもりの重症期も経験、現在は寛解状態。 ありとあらゆる治療法や食事法、セルフケアを試みた結果、東洋医学の鍼灸治療にたどり...

沙羅 ぐじゅぐじゅ | 2016-12-13 | 1 views
顔のアトピーがなかなか治らないときの最終兵器。
沙羅 ぐじゅぐじゅ
 2016-12-13 | 1 views

食事療法で本気でアトピー改善をする方法

朝は玄米(あるいは玄米ベースの雑穀米)・味噌汁・野菜 量はちょっと少なめにする。 昼は白米と野菜。 量は朝と同じくらいで、ちょっと少なめにする。 玄米は栄養があるが消化...

あかりん かさかさ | 2015-01-27 | 1 views
食事療法で本気でアトピー改善をする方法
あかりん かさかさ
 2015-01-27 | 1 views

騙されたと思って一度砂糖断ちをしてみてください

一週間、お菓子はもちろん果物もやめてみてください。ご飯やパン等の糖質はあまり問題なさそうです。 色々な対策方法あると思いますが、砂糖制限は本当に重要です。 全員に効...

koichi 全身 かさかさ | 2016-03-14 | 1 views
騙されたと思って一度砂糖断ちをしてみてください
koichi 全身 かさかさ
 2016-03-14 | 1 views

アスリートにアトピーはいない!?運動がアトピーに効果的な理由

どうも~(*'ω'*)ステロイド辞めて3年目突入中の、郁です。 ステロイド辞めてからのリバウンドは、半端ないのは 皆さんご存知だと思いますが、それを和らげてくれ...

ikuko まっか | 2016-01-02 | 1 views
アスリートにアトピーはいない!?運動がアトピーに効果的な理由
ikuko まっか
 2016-01-02 | 1 views

掻きこわしにはモクタール軟膏がおすすめ

藤澤皮膚科で処方してもらったモクタール軟膏を1日2回、朝着替えるときと、お風呂あがりに塗っていました。塗った感じはほぼ市販の保湿剤と似ています。モクタール軟膏自体の効果...

ueki 全身 ぐじゅぐじゅ | 2015-01-27 | 1 views
掻きこわしにはモクタール軟膏がおすすめ
ueki 全身 ぐじゅぐじゅ
 2015-01-27 | 1 views

メンタルに関する対策