痒くて眠れない時に!一度お風呂に入って痒みを押さえる方法

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あかりん

全身 | まっか

アトピー対策の詳細

内容

私の場合、痒くて眠れない時は、思い切って一度布団から出て、もう一回お風呂に入ります。
熱いお湯と冷たい水を交互に浴びます。
こうすることで気持ちの切り替えもできて、入浴後に眠れる事が多いです。


お気に入りポイント

少し大変に感じますが、意外と気持ちが切り替わります。


留意点

特になし




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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