納豆、長芋、オクラのネバネバを毎日朝ご飯で摂取してます!

3091 views

♡0 お気に入り

対策を投稿した人

Media Object

Rekonkista

30代 | 東京 | 手 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

アトピーにはネバネバものの食物繊維をしっかりと摂取するのが大事だと料理研究家の先生に教わったので、毎朝納豆を食べるようにしています。

最近はそれに加えて、すりおろした長芋と、オクラも加えてさらにネバネバ度をアップしています☆

味付けはめんつゆでするのがおすすめなのですが、できれば添加物が入っていないアトピーによいものを使いたいのですが、逆にご存知の方いらっしゃいますか!?


お気に入りポイント

・毎朝、気軽に食物繊維を摂取できる
・ダイエットにもよくお通じもよくなりました♪


留意点

山芋をすりおろす時に、手荒れなどをしてしまうので、ゴム手袋がおすすめです!




このエントリーをはてなブックマークに追加


※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

この対策のコメント

私はナチュラルハウスのめんつゆ使ってますよ〜〜!わりと手に入りやすく普通のめんつゆより成分がシンプルなので気に入ってます^^

mina / 顔 / 落屑 / 30代 東京

2015-03-10

>minaさん

わー!ありがとうございます☆☆
今度、ぜひ使ってみますね〜( ´ ▽ ` )ノ

Rekonkista / 手 / かさかさ / 30代 東京

2015-03-12


もっと詳しく聞きたいことや感想などを書き込んでね!


この対策を見た人は、こんな対策もみています

今週の注目トップ5

重度になって分かったアトピーの人に向いているベッドとは

昨年の春先、ステロイドを完全に断ったせいもありアトピーがひどくぶり返し半年間寝たきり生活を送っていました。 寝たきりのときはトイレに行くのも大変で、毎日大量の落屑...

chiyo 全身 まっか | 2016-03-12 | 1 views
重度になって分かったアトピーの人に向いているベッドとは
chiyo 全身 まっか
 2016-03-12 | 1 views

薬を塗る時はリント布を活用しよう!

ガーゼやコットンなどを使って薬を塗った部位を保護する人もいると思いますが、一番使い勝手が良いのはリント布でした。使い方は簡単です。薬を塗った部位の面積と同じか少し広い位...

shin かさかさ | 2015-01-27 | 1 views
薬を塗る時はリント布を活用しよう!
shin かさかさ
 2015-01-27 | 1 views

ひどい手の症状のときはワセリンを塗ってサランラップで保湿

私は手のかゆみがひどく、就寝時にひっかいてしまうので手荒れがひどく困っていました。 お医者さんに相談したところ、寝る前にワセリンをたっぷりと手に塗り、その上からサ...

だいさく まっか | 2015-04-14 | 1 views
ひどい手の症状のときはワセリンを塗ってサランラップで保湿
だいさく まっか
 2015-04-14 | 1 views

アスリートにアトピーはいない!?運動がアトピーに効果的な理由

どうも~(*'ω'*)ステロイド辞めて3年目突入中の、郁です。 ステロイド辞めてからのリバウンドは、半端ないのは 皆さんご存知だと思いますが、それを和らげてくれ...

ikuko まっか | 2016-01-02 | 1 views
アスリートにアトピーはいない!?運動がアトピーに効果的な理由
ikuko まっか
 2016-01-02 | 1 views

掻きこわしにはモクタール軟膏がおすすめ

藤澤皮膚科で処方してもらったモクタール軟膏を1日2回、朝着替えるときと、お風呂あがりに塗っていました。塗った感じはほぼ市販の保湿剤と似ています。モクタール軟膏自体の効果...

ueki 全身 ぐじゅぐじゅ | 2015-01-27 | 1 views
掻きこわしにはモクタール軟膏がおすすめ
ueki 全身 ぐじゅぐじゅ
 2015-01-27 | 1 views