初めての自炊生活の味方!野菜不足にサブウェイ!

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対策を投稿した人

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Rekonkista

30代 | 東京 | 手 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

人生初めての自炊で野菜不足に悩んでいました。(しかも海外生活)

外食も多かったので、意識的にサブウェイに行き、野菜を補充していました。

サブウェイの店舗自体は世界各国にありますので
私自身も試してみたのですが、食生活の乱れを改善できた気がしてなんだか気持ちが楽になり
結果的に3ヶ月間の海外生活で一度もアトピー症状が出ませんでした。


お気に入りポイント

効果のほどは正直わからないのですが、「野菜を食べられている」という安心感のおかげで海外生活でも症状は出ませんでした。

ファーストフードの値段で、気軽に野菜が摂取できるのがお気に入りです。


留意点

生野菜なので、食べ過ぎると体を冷やしまう感じがしました。
できれば一緒にスープを摂取してください。




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

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