マグネシウムのサプリメントで栄養補給

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脇 | かさかさ

アトピー対策の詳細

内容

私はランチをとる時間が限られている時は弁当やファストフードを食べるので、ミネラルやカルシウムが不足しがちになります。 そのため、ネイチャーメイドのカルシウム/マグネシウムのサプリメントを飲むようにしています。マグネシウムが不足すると身体の代謝機能が落ち皮膚がカサカサになってしまうのでマグネシウム不足のときはサプリメントなどで補うことをおすすめします。


お気に入りポイント

マグネシウムが豊富だとされているナッツ類や藻類はいっぺんには摂取できないのでサプリメントを重宝しています。


留意点

特になし




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※この対策はあくまで一当事者の体験談であり、医学的・科学的根拠は必ずしも保証されていません。untickleでは明らかに医学的に間違っていると弊社監修医の方が判断をした内容は削除をしますが、基本的には当事者の方の意見を尊重しております。ご了承のうえ、上記投稿内容をご参考下さい。

この対策のコメント

マグネシウムのサプリメント、試してみたいです。これって身体のどこの部分でも、同じように効きますでしょか? なにか経験談でもあれば教えてください。

Goodchan Forest / 頭 / かさかさ / 30代 岡山

2015-03-04


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