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最新のハウツー情報を紹介します

私の体験談とおすすめの病院について

私は幼少期からアトピーでしたが一度は完治し、今年に入ってからじわじわと再発しました。 はじめは目尻が切れるくらい、脚が少し痒いなどで季節も花粉症の時期も相まってか、皮...

くろいおまめ 全身 まっか | 2016-12-12 | 1090 views
私の体験談とおすすめの病院について
くろいおまめ 全身 まっか
 2016-12-12 | 1090 views

顔・頭皮アトピーが重度のときにやむを得ず運転免許を更新しなくちゃいけない時の対策

顔と頭皮のアトピーが重度のときに、運転免許を更新しなくてはいけない時の対策です。 その時の様子もリアルに伝えたいと思い、小説風に書いてみました。長々と感情的に書い...

chiyo まっか | 2016-10-22 | 1641 views
顔・頭皮アトピーが重度のときにやむを得ず運転免許を更新しなくちゃいけない時の対策
chiyo まっか
 2016-10-22 | 1641 views

【栄養を一度に摂取】重度アトピーには機能性表示食品認定の青汁商品がお勧め

アトピー対策として外せない食生活だが、この食生活の質を維持・向上させる為に、いわゆる健康食品を取り入れている人は結構多いかと思う。 重度の私もこれにはかなり気をつ...

chiyo 全身 まっか | 2016-10-17 | 1141 views
【栄養を一度に摂取】重度アトピーには機能性表示食品認定の青汁商品がお勧め
chiyo 全身 まっか
 2016-10-17 | 1141 views
メンタル

アトピーが治るマインド。

鍼灸師なんて仕事をやっていると、 「本当にアトピーが完治するのであれば、長年の悩みから解放されたいです。」 「本当にアトピーが治るのなら、お金はいくら出...

沙羅 かさかさ | 2016-10-17 | 1050 views
アトピーが治るマインド。
沙羅 かさかさ
 2016-10-17 | 1050 views

アトピー改善の水選び。重症化して1年半高い水を飲み続けた結果

アトピー対策として毎日摂取する水の質にこだわってかれこれ1年以上経っている。 この1年半を振り返って「アトピー対策と水」に関して私の体験談と、それに基づく考えを書...

chiyo 全身 まっか | 2016-10-16 | 2092 views
アトピー改善の水選び。重症化して1年半高い水を飲み続けた結果
chiyo 全身 まっか
 2016-10-16 | 2092 views

【経験談】顔の重度アトピーで白内障など問題が生じたときの眼科の選び方

これまで何度かuntickleコラム上で自分の眼のことについて書いたことがあったけども、あれからまた色々状況が変わっているのと、改めて自分が経験した眼の問題についてと、...

chiyo まっか | 2016-10-14 | 1321 views
【経験談】顔の重度アトピーで白内障など問題が生じたときの眼科の選び方
chiyo まっか
 2016-10-14 | 1321 views

お風呂どうしてる?アトピー肌の入浴のコツ。

アトピーのセルフケアの中でもお風呂は大きな問題の1つです。 こちらにも、いろいろな対策が投稿されていて興味深く拝見させていただいています。 こればかりは保湿や、...

沙羅 かさかさ | 2016-10-01 | 1290 views
お風呂どうしてる?アトピー肌の入浴のコツ。
沙羅 かさかさ
 2016-10-01 | 1290 views

インドのアーユルヴェーダに入院して劇的にアトピーがよくなりました!

【以下は例なので、対策内容にあわせて編集してください】 ■ あなたのアトピー症状やストーリー 幼少期からアトピーで、ひどいときは全身じゅくじゅく状態。寝たきりで...

manavu 全身 ぐじゅぐじゅ | 2016-09-19 | 1286 views
インドのアーユルヴェーダに入院して劇的にアトピーがよくなりました!
manavu 全身 ぐじゅぐじゅ
 2016-09-19 | 1286 views

洗濯用洗剤、変えてみたら痒みがマシになった!

洗濯用洗剤、意識してみたことはありますか? 私は10年以上前にふと思い立ち、せっけん洗剤に変えてからもう普通の洗剤には戻れなくなりました。 だって、痒くなる...

沙羅 全身 かさかさ | 2016-09-07 | 1036 views
洗濯用洗剤、変えてみたら痒みがマシになった!
沙羅 全身 かさかさ
 2016-09-07 | 1036 views

汗をかくとなぜアトピ―の回復を助けるのか?

ままにむさんの投稿にもありましたが、汗をかくことはアトピーの人にとって大事なことです。 アトピー肌はお肌の角質層がボロボロだから、汗腺や皮脂腺がつまってる人が多い...

沙羅 かさかさ | 2016-08-08 | 1383 views
汗をかくとなぜアトピ―の回復を助けるのか?
沙羅 かさかさ
 2016-08-08 | 1383 views

いい汗をかく運動療法の勧め

【アンティクルの投稿で意外に少ないのが運動療法に関する工夫ですね。アトピー性皮膚炎(AD)の人は汗が少ないので、いい汗をかく工夫が必要です。ikuko(2016-01-...

ままにむ かさかさ | 2016-08-08 | 1021 views
いい汗をかく運動療法の勧め
ままにむ かさかさ
 2016-08-08 | 1021 views

痒いときに絶対食べてはいけない食べもの。

痒みがあるときは、甘いものは極力食べない方が良いと思っています。 絶対、ではなく、極力、と言う訳は、 「食べちゃいけない食べちゃいけない」が呪縛になって ...

沙羅 かさかさ | 2016-08-06 | 1709 views
痒いときに絶対食べてはいけない食べもの。
沙羅 かさかさ
 2016-08-06 | 1709 views
メンタル

アトピーの子どもに対する親の対応について

■ アトピー症状やストーリー わたしは、今年32歳になる女性です。 今は、完治と言ってよいくらい、症状が出なくなりました。 わたしのアトピー全盛期は、ちょ...

Saya ぐじゅぐじゅ | 2016-06-15 | 1447 views
アトピーの子どもに対する親の対応について
Saya ぐじゅぐじゅ
 2016-06-15 | 1447 views

アトピー の本当の原因

私がアトピーを 劇的に改善させた方法をお伝えします。 この方法は人間の細胞レベルから 健康にする方法なので あなたも私も体の構造が同じである以上 効果を実...

トシ かさかさ | 2016-06-07 | 1620 views
アトピー の本当の原因
トシ かさかさ
 2016-06-07 | 1620 views

汗かく

とりあえず過去の経験からジョギングなどの運動をして、とにかく汗を大量にかくようにしてます。汗を大量にかくと痒みもなく保湿も必要ない状態になれたからです。少しサボっていた...

tsuno88 かさかさ | 2016-06-07 | 1206 views
汗かく
tsuno88 かさかさ
 2016-06-07 | 1206 views

熱中症指数にご用心

昨年のこの時期から数年ぶりにアトピー増悪・重症化してしまい、今もダメージを引きずっております…orz 昨年の春先に変調を感じていた段階からいろいろとデータを取って...

dondon_onpu まっか | 2016-06-01 | 985 views
熱中症指数にご用心
dondon_onpu まっか
 2016-06-01 | 985 views

ナンバ歩きの効果かも…

先日、「ナンバ歩き」の講習会に行ってきました。ナンバ歩きというと「右手と右足、左手と左足を同時に動かす」という認識もありますが、やってみるとかなり違っていて、「体幹で歩...

dondon_onpu まっか | 2016-05-27 | 1213 views
ナンバ歩きの効果かも…
dondon_onpu まっか
 2016-05-27 | 1213 views

日焼け止めを試しています…

今月中旬、ナンバ歩きの講習に行ってきたのですが、2時間ほど堤防沿いを歩いていたら、日射が当たっていた首筋が紫外線ダメージを受けてしまいました(日焼け→アトピー増悪しかけ...

dondon_onpu まっか | 2016-05-27 | 1010 views
日焼け止めを試しています…
dondon_onpu まっか
 2016-05-27 | 1010 views

植物性の食事を!

■ あなたのアトピー症状やストーリー 子供の頃は腕に包帯巻いたりしてましたし、喘息持ちで夜もゼーゼーで寝れない日もザラでした。中学くらいから部活で運動するようになって...

zaseru ひざ裏 ぐじゅぐじゅ | 2016-05-26 | 1226 views
植物性の食事を!
zaseru ひざ裏 ぐじゅぐじゅ
 2016-05-26 | 1226 views

スーパーで買える無添加国産おせんべい

仕事で東京に来ていて、小腹が空いたのでスーパーに立ち寄ったら、お菓子コーナーに無添加で100%国産米のおせんべいを見つけました。 近ごろアトピーがけっこうひどくて添加物...

bumb まっか | 2016-05-25 | 1665 views
スーパーで買える無添加国産おせんべい
bumb まっか
 2016-05-25 | 1665 views

睡眠時の落屑が気になる方

■ あなたのアトピー症状やストーリー 生まれつきで、小学生で悪化。高校まで市立病院のドクターに言われるままどっぷりリンデロン軟膏漬け(笑)  20歳ころ脱ステロイド...

のぶくん 全身 かさかさ | 2016-05-24 | 1905 views
睡眠時の落屑が気になる方
のぶくん 全身 かさかさ
 2016-05-24 | 1905 views

アトピー対策レシピ 水菜の浅漬け

■水菜の浅漬け 材料 水菜 1袋 酢 小さじ1 塩 小さじ1/2 甜菜糖 小さじ1/2 昆布 2かけほど 鷹の爪 1本 作り方 1. 水菜...

keineko 全身 まっか | 2016-05-22 | 1219 views
アトピー対策レシピ 水菜の浅漬け
keineko 全身 まっか
 2016-05-22 | 1219 views

夜中に顔が痒いときは近くに冷水を

顔が痒いときに耐えるため、私がしているステップは ①手のひらを軽く当てる。 ②冷水を当てる。 ②は寝る前にボールに濾過した水と氷と柔らかいタオルを入れてお...

まこと かさかさ | 2016-05-16 | 1222 views
夜中に顔が痒いときは近くに冷水を
まこと かさかさ
 2016-05-16 | 1222 views

毎日体を洗うのをやめた

無添加石鹸を使っていますが体全体を洗うのを4日にいっぺんにしました。冬は風呂上がりに肌が乾燥していましたが、肌が乾燥して痒くなるのは緩和されました。ただし、しこりのよう...

部長刑事 全身 かさかさ | 2016-05-15 | 2769 views
毎日体を洗うのをやめた
部長刑事 全身 かさかさ
 2016-05-15 | 2769 views

ベッドシーツと布団シーツは最低でも10日に一度洗濯

痒みを抑えるために色々工夫していますが、お金をかけずにできる方法として最近意識しているのがベッドシーツと布団シーツを頻繁に洗濯することです。 昔は汚れが気になった...

bumb まっか | 2016-05-14 | 1925 views
ベッドシーツと布団シーツは最低でも10日に一度洗濯
bumb まっか
 2016-05-14 | 1925 views