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新着投稿

最新のハウツー情報を紹介します

汗をかくとなぜアトピ―の回復を助けるのか?

ままにむさんの投稿にもありましたが、汗をかくことはアトピーの人にとって大事なことです。 アトピー肌はお肌の角質層がボロボロだから、汗腺や皮脂腺がつまってる人が多い...

沙羅 かさかさ | 2016-08-08 | 1256 views
汗をかくとなぜアトピ―の回復を助けるのか?
沙羅 かさかさ
 2016-08-08 | 1256 views

いい汗をかく運動療法の勧め

【アンティクルの投稿で意外に少ないのが運動療法に関する工夫ですね。アトピー性皮膚炎(AD)の人は汗が少ないので、いい汗をかく工夫が必要です。ikuko(2016-01-...

ままにむ かさかさ | 2016-08-08 | 930 views
いい汗をかく運動療法の勧め
ままにむ かさかさ
 2016-08-08 | 930 views

痒いときに絶対食べてはいけない食べもの。

痒みがあるときは、甘いものは極力食べない方が良いと思っています。 絶対、ではなく、極力、と言う訳は、 「食べちゃいけない食べちゃいけない」が呪縛になって ...

沙羅 かさかさ | 2016-08-06 | 1534 views
痒いときに絶対食べてはいけない食べもの。
沙羅 かさかさ
 2016-08-06 | 1534 views
メンタル

アトピーの子どもに対する親の対応について

■ アトピー症状やストーリー わたしは、今年32歳になる女性です。 今は、完治と言ってよいくらい、症状が出なくなりました。 わたしのアトピー全盛期は、ちょ...

Saya ぐじゅぐじゅ | 2016-06-15 | 1297 views
アトピーの子どもに対する親の対応について
Saya ぐじゅぐじゅ
 2016-06-15 | 1297 views

アトピー の本当の原因

私がアトピーを 劇的に改善させた方法をお伝えします。 この方法は人間の細胞レベルから 健康にする方法なので あなたも私も体の構造が同じである以上 効果を実...

トシ かさかさ | 2016-06-07 | 1489 views
アトピー の本当の原因
トシ かさかさ
 2016-06-07 | 1489 views

汗かく

とりあえず過去の経験からジョギングなどの運動をして、とにかく汗を大量にかくようにしてます。汗を大量にかくと痒みもなく保湿も必要ない状態になれたからです。少しサボっていた...

tsuno88 かさかさ | 2016-06-07 | 1116 views
汗かく
tsuno88 かさかさ
 2016-06-07 | 1116 views

熱中症指数にご用心

昨年のこの時期から数年ぶりにアトピー増悪・重症化してしまい、今もダメージを引きずっております…orz 昨年の春先に変調を感じていた段階からいろいろとデータを取って...

dondon_onpu まっか | 2016-06-01 | 902 views
熱中症指数にご用心
dondon_onpu まっか
 2016-06-01 | 902 views

ナンバ歩きの効果かも…

先日、「ナンバ歩き」の講習会に行ってきました。ナンバ歩きというと「右手と右足、左手と左足を同時に動かす」という認識もありますが、やってみるとかなり違っていて、「体幹で歩...

dondon_onpu まっか | 2016-05-27 | 1090 views
ナンバ歩きの効果かも…
dondon_onpu まっか
 2016-05-27 | 1090 views

日焼け止めを試しています…

今月中旬、ナンバ歩きの講習に行ってきたのですが、2時間ほど堤防沿いを歩いていたら、日射が当たっていた首筋が紫外線ダメージを受けてしまいました(日焼け→アトピー増悪しかけ...

dondon_onpu まっか | 2016-05-27 | 911 views
日焼け止めを試しています…
dondon_onpu まっか
 2016-05-27 | 911 views

植物性の食事を!

■ あなたのアトピー症状やストーリー 子供の頃は腕に包帯巻いたりしてましたし、喘息持ちで夜もゼーゼーで寝れない日もザラでした。中学くらいから部活で運動するようになって...

zaseru ひざ裏 ぐじゅぐじゅ | 2016-05-26 | 1108 views
植物性の食事を!
zaseru ひざ裏 ぐじゅぐじゅ
 2016-05-26 | 1108 views

スーパーで買える無添加国産おせんべい

仕事で東京に来ていて、小腹が空いたのでスーパーに立ち寄ったら、お菓子コーナーに無添加で100%国産米のおせんべいを見つけました。 近ごろアトピーがけっこうひどくて添加物...

bumb まっか | 2016-05-25 | 1515 views
スーパーで買える無添加国産おせんべい
bumb まっか
 2016-05-25 | 1515 views

睡眠時の落屑が気になる方

■ あなたのアトピー症状やストーリー 生まれつきで、小学生で悪化。高校まで市立病院のドクターに言われるままどっぷりリンデロン軟膏漬け(笑)  20歳ころ脱ステロイド...

のぶくん 全身 かさかさ | 2016-05-24 | 1740 views
睡眠時の落屑が気になる方
のぶくん 全身 かさかさ
 2016-05-24 | 1740 views

アトピー対策レシピ 水菜の浅漬け

■水菜の浅漬け 材料 水菜 1袋 酢 小さじ1 塩 小さじ1/2 甜菜糖 小さじ1/2 昆布 2かけほど 鷹の爪 1本 作り方 1. 水菜...

keineko 全身 まっか | 2016-05-22 | 1068 views
アトピー対策レシピ 水菜の浅漬け
keineko 全身 まっか
 2016-05-22 | 1068 views

夜中に顔が痒いときは近くに冷水を

顔が痒いときに耐えるため、私がしているステップは ①手のひらを軽く当てる。 ②冷水を当てる。 ②は寝る前にボールに濾過した水と氷と柔らかいタオルを入れてお...

まこと かさかさ | 2016-05-16 | 1117 views
夜中に顔が痒いときは近くに冷水を
まこと かさかさ
 2016-05-16 | 1117 views

毎日体を洗うのをやめた

無添加石鹸を使っていますが体全体を洗うのを4日にいっぺんにしました。冬は風呂上がりに肌が乾燥していましたが、肌が乾燥して痒くなるのは緩和されました。ただし、しこりのよう...

部長刑事 全身 かさかさ | 2016-05-15 | 2656 views
毎日体を洗うのをやめた
部長刑事 全身 かさかさ
 2016-05-15 | 2656 views

ベッドシーツと布団シーツは最低でも10日に一度洗濯

痒みを抑えるために色々工夫していますが、お金をかけずにできる方法として最近意識しているのがベッドシーツと布団シーツを頻繁に洗濯することです。 昔は汚れが気になった...

bumb まっか | 2016-05-14 | 1817 views
ベッドシーツと布団シーツは最低でも10日に一度洗濯
bumb まっか
 2016-05-14 | 1817 views

顔が真っ赤なときでも行ける美容院

■ あなたのアトピー症状やストーリー 2015年春先にアトピーが重度化し、それから半年以上寝たきりになっていたこともあり、かれこれ一年ほど美容院に行ける状態ではありま...

chiyo まっか | 2016-04-28 | 2269 views
顔が真っ赤なときでも行ける美容院
chiyo まっか
 2016-04-28 | 2269 views

脱ステした自分がステロイド治療も選択肢として持っておいたほうが良いと思う理由

自分がネット上のアトピー情報を見ていて、一番悲しくなるのが 脱ステ派とステロイド派の人がお互いを批判するのを見るときです。 自分は、そのどちらも体験しているでそれぞ...

ニータ 全身 かさかさ | 2016-04-26 | 1485 views
脱ステした自分がステロイド治療も選択肢として持っておいたほうが良いと思う理由
ニータ 全身 かさかさ
 2016-04-26 | 1485 views

アトピー対策レシピ ざくざくキャベツ

少し間が空いてしまいましたがこんにちは(*^ω^*) ビタミンCは摂っていますか? アトピーにはとにかくビタミンC! 1日2000㎎を目標に、ステロイドで...

keineko 全身 まっか | 2016-04-25 | 1678 views
アトピー対策レシピ ざくざくキャベツ
keineko 全身 まっか
 2016-04-25 | 1678 views

ウォータースチームを取り入れ野菜をおいしく食べる(*'▽')

良質な油はしっかりと取りたいところですが、 日々の料理をしていく中で余分な油分は減らしていきたいな♪ と思っていたところ出会ったのが、ウォータースチームという方法で...

ikuko かさかさ | 2016-04-25 | 1721 views
ウォータースチームを取り入れ野菜をおいしく食べる(*'▽')
ikuko かさかさ
 2016-04-25 | 1721 views

刺激のない石鹸でしっかり汚れを落としてから、保湿、薬をつかいます。

小児ぜんそくで小学校のころから、ひじ、ひざの裏側がかゆくて口角炎にもよくなっていました。 そんなにひどくはないと思いますが、日焼けや疲れていると急に悪化します。 清...

yanshi かさかさ | 2016-04-18 | 1209 views
刺激のない石鹸でしっかり汚れを落としてから、保湿、薬をつかいます。
yanshi かさかさ
 2016-04-18 | 1209 views

海水温熱療法で免疫力を高める

・体を温めると免疫力を高める効果がある ・海水は肌に良い ということで脱ステ後の乾燥・落屑期によく通ってました。 今も定期的に試しています・ 下記のサイ...

ニータ 全身 かさかさ | 2016-04-12 | 1216 views
海水温熱療法で免疫力を高める
ニータ 全身 かさかさ
 2016-04-12 | 1216 views

豊富温泉の利用について

■38歳、アトピー歴38年男性 生後3ヶ月でアトピーと診断され、皮膚科に通い、言われるがままステロイドを長期使用。 高校卒業後の進学の際、「いいかげんにアトピーを治...

ken 全身 かさかさ | 2016-04-08 | 1859 views
豊富温泉の利用について
ken 全身 かさかさ
 2016-04-08 | 1859 views

アトピっ子おやつ:小麦粉を使わない簡単蒸しパン

子どもがアトピーなので、おやつはなるべく手作りのものを食べさせています。市販で売っているおやつのレシピ本を参考に、アトピーを考慮してアレンジしながら作っています(^^)...

ロハス娘 まっか | 2016-04-06 | 1278 views
アトピっ子おやつ:小麦粉を使わない簡単蒸しパン
ロハス娘 まっか
 2016-04-06 | 1278 views

ヘンプオイル

ヘンプは肌の再生力が高く、 アンチエイジングのオイルとも言われています! オメガ6、3など必須脂肪酸80%含まれ、 アトピーの幹部や切り傷にも使用していました...

vista853 ぐじゅぐじゅ | 2016-04-05 | 1241 views
ヘンプオイル
vista853 ぐじゅぐじゅ
 2016-04-05 | 1241 views