食事に関するアトピー対策の一覧ページ

このページは、日々の食事や食材(材料)など食生活に関するアトピー対策の一覧ページです。アトピーの人が普段の食生活で実践して良いと思った口コミやおすすめの対策がいっぱいです!

ビタミンDの秘密の効果

アトピーがとても酷い時期に ビタミンDがアトピーに有効であることが 研究で分かったとの情報を聞き 早速、サプリメントで摂取しました。 確かに効果は実感でき ...

トシ かさかさ | 2016-01-28 | 1750 views
ビタミンDの秘密の効果
トシ かさかさ
 2016-01-28 | 1750 views

生姜のミラクルパワー

生姜がアトピーに効くと聞き 料理や飲み物にすりおろした生姜を 積極的に入れて1周間が経過しました。 以前は赤みと傷が酷かった肌がだんだんと 治まってきて効果...

トシ かさかさ | 2016-01-28 | 1674 views
生姜のミラクルパワー
トシ かさかさ
 2016-01-28 | 1674 views

アトピー対策料理 トマトとオレンジのサラダ

■トマトとオレンジのサラダ 材料: トマト 1つ(一口サイズに切る) オレンジ 1つ(一口サイズに切る) 自然塩 ひとつまみ オリーブオイル 小さじ1 ...

keineko 全身 まっか | 2016-01-28 | 1167 views
アトピー対策料理 トマトとオレンジのサラダ
keineko 全身 まっか
 2016-01-28 | 1167 views

アトピー対策料理 ルッコラとグレープフルーツのサラダ

■ルッコラとグレープフルーツのサラダ 材料: ルッコラ 1袋 グレープフルーツ 1個(薄皮を剥く) オリーブオイル 小さじ2 自然塩 ひとつまみ 黒胡椒...

keineko 全身 まっか | 2016-01-26 | 2239 views
アトピー対策料理 ルッコラとグレープフルーツのサラダ
keineko 全身 まっか
 2016-01-26 | 2239 views

MEC食(糖質制限)を一緒に始めてみませんか?

初めまして、このMEC(糖質制限)は私がアトピーで苦しんでいた時にお会いした藤澤先生から「アトピーには糖質制限と水分制限と運動が効くっす」との話を聞き、ならば実践してみ...

うーき かさかさ | 2016-01-20 | 1569 views
MEC食(糖質制限)を一緒に始めてみませんか?
うーき かさかさ
 2016-01-20 | 1569 views

話題沸騰中のMEC食とアトピー

MEC食・糖質制限・糖質オフのパン など去年くらいから話題のこのキーワード みなさんも耳にしたことが一度はあるんじゃないでしょうか? 私も巷で、そこらのスーパ...

ikuko まっか | 2016-01-07 | 1854 views
話題沸騰中のMEC食とアトピー
ikuko まっか
 2016-01-07 | 1854 views

小腹が空いたときはホット豆腐

■ 成人アトピー型です。冬になるとお腹と顔が特にひどくなります。なのでこの時期はなるべく添加物を摂取しないようにしていますが、小腹が空いた時はやっぱりお菓子とか食べたく...

けい おなか まっか | 2015-12-05 | 2403 views
小腹が空いたときはホット豆腐
けい おなか まっか
 2015-12-05 | 2403 views

アイスの変わりに冷凍フルーツ

症状がひどいので食事制限をしています。添加物や植物油、砂糖、乳製品などは基本食べないようにしていますが、気温が高くなるとどうしても冷たいアイスに惹かれがち、、。 そん...

ダイア 全身 まっか | 2015-09-05 | 1665 views
アイスの変わりに冷凍フルーツ
ダイア 全身 まっか
 2015-09-05 | 1665 views

万能ココナッツオイル 個人輸入サイトiherbを利用♪

iherbという個人輸入サイトを利用し格安でアトピーに良い商品を購入して、 アトピーがかなり良くなってるので、ご紹介させてください(*'▽') 一番のオススメはココ...

ミオアトピ かさかさ | 2015-06-19 | 2740 views
万能ココナッツオイル 個人輸入サイトiherbを利用♪
ミオアトピ かさかさ
 2015-06-19 | 2740 views

白砂糖と小麦と玉子と食品添加物

*症状やストーリー* 甘い物を食べた夜、寝ている時に身体を掻きむしっていることに気がつきました。 特にコンビニやスーパーで売っている激安スイーツ。 *...

megunotane 全身 かさかさ | 2015-05-28 | 2828 views
白砂糖と小麦と玉子と食品添加物
megunotane 全身 かさかさ
 2015-05-28 | 2828 views

飲み水を変えたら痒みが大きく改善した!

もう20年以上アトピーです。 先日ふとした事がきっかけで月のしずくという水の存在を知りました。調べると昔から多くのアトピーの人が飲んで改善を実感している水で、生き...

ゆかり 全身 まっか | 2015-05-12 | 2754 views
飲み水を変えたら痒みが大きく改善した!
ゆかり 全身 まっか
 2015-05-12 | 2754 views

兄が初めて楽になった、沖縄県産の飲料です。

ちむぐくるを毎日朝晩キャップ2杯づつ服用し、痒いときには霧吹きで直接吹きかけたりしています。 顔の症状は、アトピーというよりはヘルペス、アトピー患者に併発するカポジ...

がった! まっか | 2015-04-27 | 2428 views
兄が初めて楽になった、沖縄県産の飲料です。
がった! まっか
 2015-04-27 | 2428 views

アトピーに効いた重曹水と甘いもの禁止令

私のアトピー症状は、顔の一部が赤らんだり、皮膚がカサカサになったり、ヒビ割れたりする症状です。 対策としては、重曹水を作って顔に塗ったり、少量を飲み続けると効果が...

まっか | 2015-04-14 | 3445 views
アトピーに効いた重曹水と甘いもの禁止令
まっか
 2015-04-14 | 3445 views

レトルトの寝かせ玄米おすすめです!

結構前にも対策でお店の方を紹介したんですけど 「結あえる」の寝かせ玄米のレトルトパックもおすすめです☆ http://www.nekase-genmai.com...

Sheryl まっか | 2015-03-28 | 2056 views
レトルトの寝かせ玄米おすすめです!
Sheryl まっか
 2015-03-28 | 2056 views

アトピー症状が不安定な時期に食べている手作りおやつ

基本食べるのが好きなので普段はほとんど食事制限をしていないのですが、体調が不安定な時期はある程度添加物は摂取しないようにしています。その不安定な次期に小腹が空いたら、お...

ユリ 全身 まっか | 2015-03-16 | 2364 views
アトピー症状が不安定な時期に食べている手作りおやつ
ユリ 全身 まっか
 2015-03-16 | 2364 views

蔵前の健康自然食ランチ

私の職場が蔵前に近いので『結わえる』によく行ってます(*^o^*)☆ http://tabelog.com/tokyo/A1311/A131103/13102272/...

Sheryl まっか | 2015-03-15 | 1954 views
蔵前の健康自然食ランチ
Sheryl まっか
 2015-03-15 | 1954 views

代官山のアトピーの人によいランチ

初投稿です。 私が紹介したいのは、アトピー対策はランチについてです。 実は、アンティクルさんのコラムで知った情報なのですが、私もこの前、代官山にある炭火焼り...

まこちゃん@そば好き 全身 かさかさ | 2015-03-10 | 1693 views
代官山のアトピーの人によいランチ
まこちゃん@そば好き 全身 かさかさ
 2015-03-10 | 1693 views

納豆、長芋、オクラのネバネバを毎日朝ご飯で摂取してます!

アトピーにはネバネバものの食物繊維をしっかりと摂取するのが大事だと料理研究家の先生に教わったので、毎朝納豆を食べるようにしています。 最近はそれに加えて、すりおろ...

Rekonkista かさかさ | 2015-03-10 | 3206 views
納豆、長芋、オクラのネバネバを毎日朝ご飯で摂取してます!
Rekonkista かさかさ
 2015-03-10 | 3206 views

アレルギー、アトピーの人の食事について (三)

そうそう、腸の浄化だけでなく、腹筋を強くする工夫もだいじです。また『噛む効用』(日本咀嚼学会編)も忘れないように。この本のいわんとすることは読まなくてもわかるでしょう。...

ままにむ 全身 かさかさ | 2015-03-06 | 1986 views
アレルギー、アトピーの人の食事について (三)
ままにむ 全身 かさかさ
 2015-03-06 | 1986 views

アレルギー、アトピーの人の食事について(二)

第二。肉類、塩分、根菜類は陽、果物、葉物、砂糖、茶類は陰です。陰陽の釣り合いからいうと、朝から果物と緑の葉物だけ食べるだけでは陰の過剰で、よくないのです。同様に人参ジュ...

ままにむ 全身 かさかさ | 2015-03-06 | 1839 views
アレルギー、アトピーの人の食事について(二)
ままにむ 全身 かさかさ
 2015-03-06 | 1839 views

アレルギー、アトピーの人の食事について(一)

長年の実践からアレルギー、アトピー対策の食事は三つのことをお勧めします。  第一は、食べ物は完全には選り分けできないので、よりましな選択をすることです。  第二は、...

ままにむ 全身 かさかさ | 2015-03-06 | 2440 views
アレルギー、アトピーの人の食事について(一)
ままにむ 全身 かさかさ
 2015-03-06 | 2440 views

日々の食事で簡単に食物繊維を摂取するには、寒天茶がおすすめ!

食物繊維は体の毒素を出してくれるのでアトピーにもよいと聞いたのですが、何で取ればいいか悩んでいました。 そこで友人に相談したところ、ところてん(というか寒天)だと...

Rekonkista かさかさ | 2015-02-26 | 2113 views
日々の食事で簡単に食物繊維を摂取するには、寒天茶がおすすめ!
Rekonkista かさかさ
 2015-02-26 | 2113 views

アトピーだけどお酒好きの私が飲む時に気をつけること

アトピー対策の為には、あまりお酒は飲まない方が良いというのが一般的です。確かにお酒を飲むとちょっと痒くなるし、つい揚げ物とかに手が出ちゃうし...と、ここ2年くらいは禁...

chiyo 全身 かさかさ | 2015-02-25 | 2405 views
アトピーだけどお酒好きの私が飲む時に気をつけること
chiyo 全身 かさかさ
 2015-02-25 | 2405 views

初めての自炊生活の味方!野菜不足にサブウェイ!

人生初めての自炊で野菜不足に悩んでいました。(しかも海外生活) 外食も多かったので、意識的にサブウェイに行き、野菜を補充していました。 サブウェイの店舗自体...

Rekonkista かさかさ | 2015-02-24 | 2325 views
初めての自炊生活の味方!野菜不足にサブウェイ!
Rekonkista かさかさ
 2015-02-24 | 2325 views

野菜で体質改善!

腸がキレイだと、肌がキレイだと本で読みました。食前にサラダを食べます。 糖質吸収を抑制する意味と、野菜がもつ酵素・フィトケミカルを信じて。 でも毎回は無理なので、ミ...

はにわ 全身 かさかさ | 2015-02-11 | 2360 views
野菜で体質改善!
はにわ 全身 かさかさ
 2015-02-11 | 2360 views